20代　女性　腰痛　無理して仕事　さらに悪化①

小田原の指圧・整体・マッサージ

リテア治療院です

【症例報告】

20代　女性

1週間前に右腰に痛み

仕事を休めず

コルセットをして続ける

左腰にも痛み

背中の痛みや下半身もこわばってきた

腰が伸ばせず

丸まった状態での来院

仕事は立ちっぱなし

前かがみで重たいものをもったり

右腕をかなり使うそうです

以前からギックリ腰

慢性的な腰痛がある

約3ヶ月前にも

腰にひびくような痛みが出た

その時は

しばらくコルセットをして仕事

繰り返し腰を痛めてるし

かなり体を酷使しているようです

状態や痛みの確認

体を反る動き

ほぼ体が伸ばせない

前かがみ

ゆーっくりならなんとかできる

(痛いのに状態の確認すみません)

今度はベッドで

股関節や骨盤の動きをチェック

左の股関節

腰にひびきます

右の股関節

やっぱり腰にひびきます

痛みをかばって

無理に動いていたため

全身の筋肉のこわばりがすごい

それに繰り返す痛みで

体が過敏な状態

こういった場合は

やさしい刺激で

少しずつじっくりと筋肉の緊張を

とっていきます

背中や肩　肩甲骨まわりを刺激しながら

腰椎(背骨の腰の部分）

胸椎(背骨の背中部分）の

動きをつけていきます

股関節　骨盤が動きやすいように

仙腸関節(骨盤の関節)を刺激

ちょっとずつ

体が動いてきました

股関節を動かして

腰にひびく痛みなし

だいぶ動きやすくなりました

立って反る動き

ちょっと痛みが残ります

ですが

過度な刺激は

逆にからだ回復を遅らせます

動きが止まっていた

股関節や骨盤

背骨や肩甲骨

そのまわりの筋肉など

動きやすいようにして

今日の施術は終了

次回早めにもう一度

体の状態

確認させてもらいます

慢性的な腰痛

繰り返す腰の痛み

ギックリ腰など

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