30代男性　腰痛と足首の亀裂骨折(ひび)

小田原の指圧・整体・マッサージ

リテア治療院です

【症例報告】

30代男性

約1ヵ月前に前かがみの姿勢を

続けていたら腰に違和感

その後

ちょっとした動作で

ピキッと強い痛みが走る

　しばらくして

痛みは軽くなったけど

また痛みがぶり返しての来院

　それに加え

1週間前に

左足首(中足骨)の

亀裂骨折(ひび)

まさに泣きっ面に蜂ってやつです

まずは

痛みの確認

前かがみで腰に痛み

腰全体に痛みがあり

やや左側の方が痛みが強い

　捻る動きは大丈夫

次に

体の状態や歪みをチェック

体の歪みはこんな感じ

↓

左足の怪我もあり

重心は完全に右側へ

骨盤は右側に強く捻っている

　バランスを取るために

上半身は左へ傾いている

しっかり確認が終わったら

治療開始

骨盤のきわ

お尻の筋肉や腰の筋肉が

集まっているあたりが

ポイント

1ヵ月かけて

固まった筋肉を

しっかりほぐしながら

体の歪み

骨盤や股関節の動きが

しっかり出るように治療

治療前

少しかがむと痛み

治療後

体が硬くて手は床に付きませんが

痛み軽減

骨盤や股関節の動きが出て

筋肉の硬さがとれていれば

だいじょーぶ

ただ

ひびが入った足は

回復まで

しばらくかかります

　足をかばって動いていると

どうしても

体が歪んでくる可能性があります

　それをケアするために

後日また診せてもらいます

ちなみに

足はこんな状態

出血のあと

若干の腫れがあります

でも

骨と骨をつないでいる靭帯は大丈夫

　なので

病院で巻いてもらい

その後

自分でも足首に巻いたテーピング

外しました

固定し過ぎると

回復を遅らせます

腰の痛み　ケガなど

お困りの方は一度ご相談ください