40代女性　ギックリ腰　腰に違和感　徐々に動けないほどの痛みに②

小田原の指圧・整体・マッサージ

リテア治療院です

【症例報告】

40代女

昨日イスに座った時に

腰(骨盤の中心)に違和感

その後

徐々に痛みが強くなり

その日の午後には

まっすぐ立てないし

立ったり座ったりで痛み

傘を杖がわりに来院されました

こちらの患者さん

　前回の治療後

痛みは軽減しましたが

痛めた腰の筋肉の状態

　体の歪み

動作での痛みの

確認と継続治療のために

3日後に

また来院してもらいました

前回と今回の

来院時(治療前)の状態

だいぶ体の歪みは治りました

わかりづらいかもしれませんが

写真の右側(今日の状態)

まだ

骨盤が左に歪んでいます

今回の治療のポイント

前回でとりきれなかった

体の歪みを

しっかりと治す

腰まわりの筋肉の硬さを

しっかりとほぐして

さらに

動きやすいようにする

前回は

痛めた腰まわりの筋肉は

あまり刺激をしませんでした

(治療上そのほうが良いから)

前かがみ

だいぶ

スムーズに

できるようになりました

背伸びや反らす動き

出てきました

よかったですねー

とりあえず

痛みは治まりましたが

今回はっきりした原因がなく

腰に痛みが出ました

日常生活の

体の使い方のクセが

原因かもしれません

しばらく生活してから

痛みがなくても

一度

体の状態をチェックを

させてもらいます

　痛くないのにまた来るの？

なんで？

ここからが大切

もし

今回と同じような

骨盤の歪みが

出ているようであれば

日常動作のクセの改善

もしくは

筋肉をバランスよく使う

正しく使えるようにする

セルフケア

エクササイズ

軽いトレーニングなどが

必要かもしれません

その確認をしたいから

痛みが治っても

来てほしいんです

ひどい痛みを

繰り返さないためにも

とても大切なことです

腰の痛みで

電気治療や牽引治療をしたけど

よくならない方

一度ご相談ください